09 mai 2017

Mon corps et moi 2 ans après la reprise en main

  Aujourd’hui j’ai envie de parler de moi, de parler de sport et de te parler de ou j’en suis presque 2 ans après la naissance de Mister M et ma reprise en main   Si tu me suis depuis un moment tu as surement déjà lu ce que j’ai écris sur le top body challenge, il y a presque 1 an je te racontais ce que ce programme avait changé pour moi ICI et ICI   Et aujourd’hui j’en suis ou ?   J’ai eu une chouette période ou j’osais porter des shorts (d’ailleurs c’était ma nouvelle lubie) et puis quelques semaines... [Lire la suite]
Posté par mougnoutisez-moi à 08:57 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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26 juin 2016

Ce que le Top Body Challenge a changé

Il y a presque un an je commençais le tbc (aka le Top Body challenge) avec l'envie principale de reprendre mon corps post grossesse en main J'avais déjà fais un bilan il y a quelques temps ici   Je voulais enchaîner directement avec le 2 et j'ai attendu un peu et en quelques semaines j'ai eu cette sensation de perte (de muscle et d'endurance) j'ai donc décider de refaire le premier tbc avant d’enchaîner avec le 2eme. (ce sentiment confirme donc fortement ma décision de ne pas changer mon alimentation et de faire de cardio car... [Lire la suite]
Posté par mougnoutisez-moi à 21:26 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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31 janvier 2016

Bye bye Janvier

Cette année j'ai décidé de vous faire un petit récap mensuel, pour ne pas oublier tout ces petits evenements   Janvier   Bienvenue 2016   On a fêté les 1 ans de ma filleule la jolie L. Ma best avait fait un super beau gâteau !!!   J'ai trouvé ma robe de mariée (oui oui oui) et je vous raconterai tout ça en septembre   J'ai repris le Top Body challenge, je voulais simplement enchaîné le 2 et puis après 1 mois ½ d’arrêt je me sentais toute ramollo donc j'ai préféré tout reprendre depuis le... [Lire la suite]
Posté par mougnoutisez-moi à 14:09 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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